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Para qué escribirnos

  • Conoces un recurso público fiable de tu país y no aparece en la web.
  • Un teléfono o un enlace de los que publicamos ya no funciona.
  • Has visto un error, una falta o un dato que no cuadra.
  • Quieres proponer un tema para una guía nueva.

Para qué no

No podemos valorar a tu hijo o tu hija, ni decirte si tiene autismo, ni recomendarte un tratamiento. No somos profesionales sanitarios y hacerlo sería irresponsable. Para eso está su pediatra y el equipo que le atiende.

Si necesitas hablar con alguien ahora

Escribirnos a nosotros no sirve para esto: tardamos días en contestar y no somos profesionales. Abajo tienes las líneas públicas de cada país. Son gratuitas y confidenciales, y al otro lado hay alguien preparado.

Verás que cada una dice para qué es. Lo ponemos a propósito: algunas son de prevención del suicidio y te van a preguntar directamente si has pensado en hacerte daño. Si no es tu caso y solo estás agotado, esa pregunta puede sorprenderte, así que mejor que lo sepas antes de marcar. Aun así, ninguna te va a colgar por llamar sin estar en peligro.

  • Estados Unidos

    988

    Línea de Prevención del Suicidio y Crisis

    Crisis emocional, no solo pensamientos de suicidio

    Siempre. En español marcando 2

    Página oficial

  • España

    024

    Línea de Atención a la Conducta Suicida

    Pensamientos de suicidio, propios o de un familiar

    Siempre

    Página oficial

  • México

    800 911 2000

    Línea de la Vida

    Salud mental y adicciones. También crisis

    Siempre

    Página oficial

  • Colombia

    106

    El poder de ser escuchado

    Apoyo emocional. No hace falta estar en crisis

    Siempre

    Página oficial

  • Costa Rica

    800-2737869

    Línea Aquí Estoy

    Urgencias psicológicas y emocionales

    De lunes a viernes de 2 a 10 de la tarde, sábados de 9 a 4

    Página oficial

  • Argentina

    135 · 0800 345 1435

    Centro de Asistencia al Suicida

    Crisis y pensamientos de suicidio

    De 8 de la mañana a medianoche

    Página oficial

  • Chile

    *4141

    No estás solo, no estás sola

    Crisis de salud mental y prevención del suicidio

    Siempre

    Página oficial

  • Perú

    113, opción 5

    Línea 113 Salud

    Tristeza, ansiedad, crisis. Orientación psicológica

    Siempre

    Página oficial

  • Uruguay

    0800 1920

    Línea de Apoyo Emocional

    Para hablar cuando no puedes más. No es una línea de suicidio

    Siempre

    Página oficial

  • Uruguay

    0800 0767 · *0767

    Línea Vida

    Prevención del suicidio

    Siempre

    Página oficial

  • El Salvador

    7071-1302

    El ISSS te escucha

    Atención psicológica y psiquiátrica. Gratis para todos, seas o no cotizante

    Siempre. También el 2591-6557, de lunes a viernes de 7 a 3:30

    Página oficial

  • Honduras

    150

    Teléfono de la Esperanza

    Apoyo emocional: angustia, duelo, soledad, violencia, autolesiones

    Todos los días, de 8 de la mañana a 8 de la tarde

    Página oficial

  • Panamá

    147

    Línea de salud mental del MIDES

    Crisis emocional y primeros auxilios psicológicos

    Siempre

    Página oficial

  • Paraguay

    155

    Línea 155 Te Escucha

    Contención emocional, crisis y riesgo suicida

    Siempre

    Página oficial

  • Bolivia

    800 11 3040 · WhatsApp 777 97 667

    Familia Segura

    Apoyo emocional para toda la familia, también por mensaje

    Todos los días, de 6 de la mañana a medianoche

    Página oficial

  • Ecuador

    171, opción 6

    Salud mental del Ministerio de Salud Pública

    Primeros auxilios psicológicos y orientación

    De 7 de la mañana a 8 de la tarde

    Página oficial

  • República Dominicana

    811

    Línea Nacional de Salud Mental

    Atención en salud mental, gratuita y confidencial

    Siempre

    Página oficial

En Guatemala y Nicaragua no hemos encontrado una línea nacional de salud mental publicada por un organismo oficial. Preferimos decírtelo antes que darte un número que no podemos verificar. Eso sí, los dos tienen centros que atienden autismo: están en su página de país, con teléfonos y direcciones. Y si conoces una línea que funcione, escríbenos y la comprobamos.

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